暑假
安全指南
交通安全篇
1.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志
2.保持手机畅通，遇到问题及时与家属联系。
3.出行遵守交通规则，走人行道、斑马线。走路时要集中注意力，不要低头玩手机、听音乐或者嬉戏打闹，随时注意来往车辆和行人。
4.乘坐或骑行电动自行车应规范佩戴安全头盔,请在非机动车道行驶，不逆行、不抢行，不要双手离把或者单手骑车。
5.乘车选择正规运营车辆，不要乘坐无牌照、车况差以及超员超载车辆。
6.乘车时系好安全带，下车注意观察后方车辆行人，确保安全后开门。
防中暑篇
1.炎热天气，减少户外活动，外出注意遮挡，避免太阳直晒。
2.避免长期待在高温、高湿的环境中用空调、风扇等降温。
3.外出时做好防晒，可采取打遮阳伞戴遮阳帽等方式。
4.户外活动适度穿衣，选择轻薄、宽松、浅色衣服。
5.要少量、多次饮水，适时补充盐分及矿物质。
6.如果出现中暑症状，应立即转移至通风凉爽处休息。
防火篇
1.在家注意用火、用电、用气安全，离家时做到“三清三关”。
2.注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线。
3.使用蚊香等驱蚊产品时应远离床单窗帘等易燃物。
4.了解消防安全知识，熟悉家庭周围的安全出口和紧急通道，培养基本的火灾逃生自救能力。
5.不在家中存放易燃易爆物品，不在楼道堆放物品，防止堵塞安全通道。
防汛篇
1.关注气象预报预警信息，台风雷雨天气非必要不外出。
2.雷雨天气，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动。
3.在户外，不在临时建筑物、广告牌、大树等附近避雨。
4.在积水中行走时，要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中。
5.雨天出行，要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下等地势低洼处。
6.暴雨前后，避免进入山区、河谷等有地质灾害易发区域。
7.遇到冰雹天气，要马上寻找安全地方躲避。
8.遭遇短时强降水，远离低洼地区，警惕积水路段。
防溺水篇
1.不独自外出游泳，在危险水域逗留。
2.不在河道，池塘等无安全设施，无救援人员的场所戏水或游泳。
3.在游泳时，如若感到身体不适，如眩晕，恶心等，要立即上岸休息或大声呼救。如遇小腿抽筋等突发情况，切忌惊慌。可按摩，拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
4.发现同伴溺水，立即寻求帮助，同时可向溺水者抛救生圈等物件，切忌盲目施救。
防诈骗篇
1.增强网络诈骗的防范意识。了解并防范常见的网络诈骗类型，如网络购物诈骗、网络游戏诈骗、兼职诈骗。不参与网络借贷，不点击不明链接。
2.保护个人隐私，不向任何人透露短信验证码、银行卡及身份信息，不将资金转入所谓的“安全账户”。
饮食篇
1.在正规的菜市场、超市采购食材，不购买来历不明的食物及制品。
2.不在无证经营的摊位购买食物，不暴饮暴食，更不要吃变质、过期的食物，以免食物中毒。
3.按照不同食材的储存条件，生熟食品分开存放，防止细菌传播。
4.烹饪前，要对食材进行仔细清洗，确保食物煮熟煮透，避免引起食物中毒。
居家安全篇
1.假期期间要注意饮食卫生，合理搭配营养，避免暴饮暴食。
2.保持充足的睡眠实践，避免长时间熬夜和过度疲劳。
3.进行适当的体育锻炼，增强身体素质，预防疾病。
4.注意个人卫生，勤洗手、洗澡，保持良好的生活习惯。
5.避免用眼过度，合理安排上网时间，避免过度沉迷。
兼职实习篇
1.选择正规的招聘、兼职网站寻求工作兼职，防止陷入传销陷阱。
